抵抗力 VS 免疫力
在增強身體防禦力的健康議…
分類 觀念矯正
孕期心情-不要讓擔憂抓住自己
過去體會到自己生病了最深刻一次經驗的就…
是否要補充營養品?
#是否要補充營養品? 大家都想要追求健康和…
便秘怎麼辦?
#營養callmeout #便秘怎麼辦 #今天來聊聊…
胃食道逆流怎麼吃?
胃食道逆流 （想看”怎麼吃”可以直…
營養諮詢做什麼?
#營養CallMeOut “營養諮詢”…
減重｜縮衣節食好憂鬱，到底問題在哪裡？
很多來找尋營養師減重的客戶，幾乎都以為…
我想要增重！！！
如同上次所說的，其實在我身邊的除了有許…
每天可以吃幾顆蛋? 不再限制。
｢那請問我每天可以吃幾顆蛋?」這是一個幾…
該怎麼增加蛋白質？每天蛋白質加減算一下，不會很難
一顆雞蛋有7g蛋白質 (直接背起來) 前陣子…